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Esta associação promove e realiza actividades de natureza diversa, concentradas na missão de incentivar a prática desportiva e de lazer da bicicleta de todo o terreno (BTT) e promover o contato com a natureza.

 

BTT

Se anda de bicicleta por prazer, para estar em forma, para gozar da companhia dos amigos, para ter umas pernas musculadas, pode agora juntar mais uma razão de peso a todas as outras: a melhoria da saúde. Segundo um estudo conclusivo foi demonstrado que a prática deste desporto, tem enormes benefícios para a saúde.
“Todos os que andam de bicicleta com regularidade poupam em consultas ao médico”. Esta é uma afirmação de Dr. Proböse, presidente do Centro de Saúde da Universidade Alemã do Desporto. “Muitas pessoas que sofrem de incómodos típicos, como dores de costas, aumento de peso ou doenças cardiovasculares, podiam gozar de muitos anos de boa saúde se usassem mais vezes a bicicleta”. E o médico dá ainda uma boa notícia para os que pensam que já estão velhos: ainda que se comece com uma idade avançada a fazer exercício regularmente, os resultados serão sempre visíveis em pouco tempo.”

 

CAMINHADAS

O pedestrianismo, (conhecido por muitos como, passeios pedestres, caminhadas ou ainda por trekking) é uma actividade praticada ao ar livre, e ao mesmo tempo, um desporto de natureza, não competitivo nem agressivo.
È uma actividade que poder e deve ser praticada em grupo, em família, e por pessoas de todas as idades. Para se praticar esta actividade, não requer um equipamento sofisticado, nem material técnico.
Estimula o respeito e admiração pelo nosso património histórico, rural e natural.
Fomenta a amizade e o conhecimento cultural, através das suas gentes, costumes e tradições.

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